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每周食谱(第1周)

2019/6/14 9:45:12 点击389次

每周食谱(第1周)

发布时间:2018-09-03 13:45:13 录入:孔菱蕊 浏览次数:31

 

本周食谱:(2018.9.3-2018.9.7)

周一

早点:牛奶;

午餐:红烧肉圆,香菇青菜,紫菜鸡蛋汤,香软米饭;

午点:蒸南瓜。

周二

早点:花生豆浆,骨粉夹心饼干;

午餐:香酥鸡腿,黄瓜炒木耳,冬瓜海带汤,大米燕麦饭;

午点:小馄饨(自制)。

周三

早点:牛奶;

午餐:西红柿肉沫蒸鸡蛋,油焖茄子,鲜蘑汤,大米小米饭;

午点:酸奶,丹夫华夫饼。

周四

早点:黑豆豆浆,骨粉苏打饼干;

午餐:扬州炒饭(玉米粒、豌豆、胡萝卜、火腿肠),排骨山药汤;

午点:大肉包(自制)。

周五

早点:牛奶;

午餐:百叶肉卷,杏鲍菇炒西兰花,菜秧猪肝汤,大米薏米饭;

午点:红心火龙果,清水蛋糕。

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