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每周食谱(第9周)

2019/6/14 10:00:54 点击187次

每周食谱(第9周)

发布时间:2018-04-23 08:30:26 录入:孔菱蕊 浏览次数:4

本周食谱:(2018.4.23-2018.4.28)

周一

早点:牛奶;

午餐:清蒸昂刺鱼,炒豇豆,紫菜鸡蛋汤,大米燕麦饭;

午点:糖三角(自制)。

周二

早点:红豆豆浆,骨钙饼干;

午餐:茭白烧鸭块,炒蒜苗,丝瓜腐竹汤,大米薏米饭;

午点:丹夫华夫饼,盐水豌豆荚。

周三

早点:牛奶;

午餐:珍珠肉圆,西红柿炒鸡蛋,排骨玉米山药汤,大米小米饭;

午点:小黄人面点(自制),圣女果。

周四

早点:芸豆豆浆,酸奶蛋糕;

午餐:红烧鳝段,炒油白菜,菠菜鸭血汤,大米荞麦饭;

午点:棒棒糖面点(自制)。

周五

早点:牛奶;

午餐:鸡蛋肉丝炒面,鲜蘑汤;

午点:五香茶干,皮蛋瘦肉粥。

周六

早点:黑豆豆浆,骨钙饼干;

午餐:香酥鸡腿,炒包菜,菜秧平菇汤,大米黑米饭;

午点:香蕉,清水蛋糕。

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