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每周食谱(第5周)

2019/6/14 10:01:54 点击210次

每周食谱(第5周)

发布时间:2018-03-26 08:30:03 录入:孔菱蕊 浏览次数:30

本周食谱:(2018.3.26-2018.3.30)

周一

早点:牛奶;

午餐:双色花菜,黄瓜炒肉片,海带豆芽汤,大米玉米饭;

午点:糖三角(自制)。

周二

早点:花生豆浆,蛋奶煎饼;

午餐:红烧鳝段,香菇青菜,紫菜虾皮汤,大米荞麦饭;

午点:香甜米糕,果珍。

周三

早点:牛奶;

午餐:可乐鸡翅,西红柿炒鸡蛋,蘑菇排骨汤,大米薏米饭;

午点:小馄炖(自制)。

周四

早点:红豆豆浆,骨钙饼干;

午餐:百叶肉卷,炒笋瓜,菠菜鱼丸汤,大米黑米饭;

午点:小黄人(自制)。

周五

早点:牛奶;

午餐:扬州炒饭(鸡蛋,玉米粒,豌豆,胡萝卜,香菇),

红烧五香猪心,乌骨鸡木耳山药汤;

午点:清水蛋糕,苹果。

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